В статье представлен список из 23 полезных привычек, которые можно начать следовать уже сегодня. Среди них: регулярный режим сна, правильное питание, занятия спортом, улыбки и комплименты, экономия денег и многое другое. Следуя этим привычкам, можно улучшить свое здоровье, личностный рост и самосовершенствование.